17.8. BREATH & SOUND HEALING

Die Sound und Breath Session am Samstag

Renate Steinacher (www.breathofom.at) und Ludwig Valenta (www.sonicspirit.at) kreieren gemeinsam mit Atem und Klang ein Resonanzfeld mit besonderer Tiefenwirkung.

Renate Steinacher übernimmt den Part der Atmung, Ludwig Valenta führt mit den Klängen vor dem Atmen in eine Tiefenentspannung, in der bereits die Wahrnehmung auf sich selbst ausgedehnt wird. Das Nervensystem wird dabei beruhigt, die Hirnwellen verändern sich in Richtung Alpha und Theta Bereich.

Kurzum das System wird für das Trance Atmen gezielt vorbereitet.

Nach dem Breathwork, der etwa 1 Stunde dauert, wird mit dem Klang eine sanfte Integrationsphase eingeleitet, um langsam ins Alltagsbewusstsein zurückzukehren.

Effekte von Breathwork & Sound Healing können sein:

• Fördert Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Intuition, Präsenz, Freude und Glücklichsein.
• Aktiviert deine Selbstheilungskräfte und balanciert dein Nervensystem aus.
• Verbessert deinen Schlaf und unterstützt die Schmerzreduktion (auch chronisch).
• Reinigt und entgiftet deinen Körper und verbessert die Verdauung.
• Reduziert Stress, Wut, Depressionen und Trauer.
• Steigert dein Energielevel, stärkt dein Immunsystem.
• Dein Körper kann festsitzende Traumata und Ängstzustände lösen.
• Erforscht bewusst veränderte Bewusstseinszustände.

Deine Facilitators:

Ludwig Valenta von Sonic Spirit

Renate Steinacher von BREATH OF OM